Desarrollo del ejercicio

CONFIGURACIÓN: Un área de 25 x 25 yardas con dos balones colocados en conos a 10 yardas de distancia en un extremo de la cuadrícula. En el extremo opuesto, se colocan 4 conos a 6/7 yardas de distancia. El equipo rojo (atacantes, sin balón). El equipo amarillo (defensores) se coloca detrás de la línea de los conos con un balón. ACCION: El jugador amarillo dribla el balón entre los conos y pisa el balón para el equipo rojo, luego el jugador amarillo corre alrededor del cono más lejano para perseguir al jugador rojo. El jugador rojo toma posesión del balón detenido y comienza a driblar rápidamente para intentar penetrar la zona de disparo de 4 yardas frente a los 4 balones en el extremo opuesto de la cuadrícula y disparar para derribar un balón antes de llegar a las 4 yardas. TIP DEL ENTRENADOR: Ajuste la posición del segundo cono para dificultar que el defensor lo rodee y pueda perseguir de cerca. Luego, gradualmente mueva el cono más cerca para que el defensor tenga una mejor oportunidad de alcanzar al atacante. Una vez que el jugador libere el balón, debe tomar posición y unirse al lado opuesto del equipo, donde ahora será el atacante y el otro equipo será el defensor. Entonces se realiza el intercambio. Una vez que los 4 jugadores hayan terminado, el entrenador reseteará los conos y los balones.