Desarrollo del ejercicio

Desarrollo del ejercicio: El ejercicio se realiza en medio campo. 2 entrenadores se ubican en lados opuestos del campo. Hay 2 miniporterías en los laterales y una portería grande con portero. 7 atacantes contra 4 defensores. Dinámica del juego: Inicio del ejercicio:

Un entrenador pasa el balón a los 4 mediocampistas atacantes. Los defensores comienzan a organizar su estructura y presionar. Transición al contraataque:

Después de algunos toques, el otro entrenador envía un pase largo a las bandas. Todo el equipo atacante se desplaza rápidamente para finalizar el contraataque en la portería grande. Opciones para los defensores:

Si los defensores recuperan el balón, deben finalizar en una de las miniporterías en menos de 5 segundos. Reinicio del ejercicio:

Tras un gol o si el balón sale fuera, los jugadores vuelven a sus posiciones iniciales y el entrenador reinicia el ejercicio. Puntos clave del entrenamiento: Posicionamiento adecuado Coordinación en el timing de pases y desmarques Regate y conducción de balón Velocidad en el contraataque Centros y finalización eficaz Comunicación y toma de decisiones Trabajo en equipo y transiciones rápidas