Juegos de posición

SE INICIA CON RONDO 4X2 , MANTIENE DEFENSA +MC. CUANDO EQUIPO QUE DEFIENDE ROBA SE INICIA UN CONTRATAQUE. DEFENSA ESTRUCTURA 3.1

Ataque - defensa

Situación ataque-defensa 6c5 + P. El balón lo pondrá en juego E1 con un envío largo hacia la línea defensiva para despejar el balón hacia los costados estructurándose en 1-3 (coberturas al salto). si el despeje se queda dentro se produce el ataque-defensa y si sale fuera E2 mete segundo balón. Los defensores deberán recuperar el balón y realizar desplazamientos en largo a zonas (1 punto) o transitar a mini-porterías (2 puntos), mientras que los atacantes tratarán de marcar gol y evitar la transición.

Ataque contra defensa media y estrecha

El equipo rojo juega con la formación 4-3-3, y el oponente son los maniquíes en la misma posición. Los maniquíes pueden cambiar a defensores pasivos y luego a defensores activos, dependiendo de la adaptación del equipo al ejercicio. El portero inicia el ejercicio pasando el balón, y luego todos los movimientos comenzarán cuando el entrenador pase al portero y este se mueva hacia adelante. El ejercicio se realiza en el centro del campo, buscando romper la defensa en esa zona. Ataque 1: El portero pasa al lateral derecho (RB), quien pasa al central (CB). Ahora los laterales izquierdo (LWB) y derecho (RWB) hacen un sobrelape. Los mediocampistas laterales intercambian posiciones para defender el sobrelape, convirtiéndose en laterales. El balón se transfiere al mediocampista central (CM), quien cambia el balón al lateral. Ahora un mediocampista apoya a los delanteros y los laterales que reciben el balón realizan un centro o pase filtrado en la zona de ataque. Los delanteros reciben o interceptan el balón y finalizan el movimiento con un disparo al objetivo. En el siguiente movimiento, el cambio de dirección comienza desde el otro lado. Puntos clave de entrenamiento: Jugadores móviles Escaneo Toma de decisiones Cambio de posición Sincronización de las carreras y los pases Calidad Finalización

Ataque contra una defensa alta y estrecha

El equipo rojo juega con la formación 4-4-2. La sesión está inspirada en el juego posicional de Alex Ferguson con el Manchester United. Primero, el portero inicia el ejercicio y en los siguientes movimientos, el entrenador dará un pase largo aéreo al portero, quien recibirá y pasará al defensor. Los maniquíes se colocan inicialmente como oponentes, luego pueden convertirse en defensores pasivos según la adaptación del ejercicio por parte del equipo. Finalmente, se puede hacer el ejercicio con defensores activos para ver cómo funcionan las tácticas en la realidad. Ataque 1: El portero pasa al central izquierdo (LCB), quien pasa al lateral derecho (RB). El RB da un pase largo aéreo al extremo izquierdo (LWH), quien dribla rápidamente y finaliza con un gol o un disparo al objetivo. Ataque 2: El portero pasa al LCB, el LCB pasa al mediocampista central izquierdo (LCM), y el LCM da un pase penetrante al lateral derecho (RWH), quien dribla y finaliza. Ataque 3: El portero pasa al LCB, el LCB pasa al LCM, y el LCM da un pase penetrante al delantero, quien luego dribla y marca el gol. El portero también puede cambiar el pase iniciando al lateral derecho (RCB) y cambiando toda la dirección del juego. Puntos clave de entrenamiento: Precisión en los pases Calidad, peso, pase largo, pase aéreo, pases filtrados Comunicación Primer toque Giro Velocidad, aceleración Control del balón Uso de ambos pies Escaneo

2min / rep.Ver tarea

Ataque contra una defensa muy profunda y estrecha

Este ejercicio se realiza en una zona de gol muy profunda y dentro del área de penalti (D-box), donde los maniquíes están colocados dentro del área y cerca de ella. El equipo rojo juega con la formación 4-3-3, mientras que los oponentes/maniquíes están en formación 4-4-2. El entrenador suministra el balón y, una vez pasado al delantero izquierdo (LF), los laterales izquierdo (LWB) y derecho (RWB) inician el sobrelape en los tres ataques. Primero, el entrenador comienza con el lado izquierdo dominante, y después de tres ataques se puede cambiar al lado derecho dominante. Ataque 1: El entrenador pasa al LF, quien pasa al LWB. El LWB realiza un centro al área de gol y el delantero derecho (RF) o el delantero (Striker) interceptan y finalizan la jugada. Ataque 2: El entrenador pasa al LF, quien pasa al mediocampista central (CM). El CM pasa al mediocampista derecho (RM), quien dribla entre los espacios y dispara al objetivo. Ataque 3: El entrenador pasa al LF, quien realiza un centro directo al área de gol donde el RWB, los delanteros y el RF interceptan y finalizan la jugada. Los maniquíes pueden cambiar según la mejora del equipo y desafiar con jugadores pasivos y luego jugadores activos. Puntos clave de entrenamiento: Pases, Precisión, Pases largos y aéreos, Comunicación, Finalización, Disparo, Centros, Toma de decisiones, Escaneo, Pases de calidad, Conciencia, Apoyo, Sincronización de la carrera

Ataque contra una defensa profunda y estrecha

Aquí el equipo rojo juega con formación 4-3-3 y los maniquíes están situados profundamente en la tercera parte ofensiva. El portero iniciará el primer movimiento, luego el entrenador pasará al portero después de los despejes y siguientes movimientos. Los jugadores deben ser móviles y pedir el balón, lo que también refleja la comunicación a través del cuerpo. Ataque 1: El portero pasará al mediocampista central (CM), quien bajará para ofrecer apoyo y pedirá el balón. Los dos extremos se moverán hacia adelante y los dos centrales se convertirán en lateral izquierdo (LB) y lateral derecho (RB). Ahora, el CM pasará al LB, quien conducirá el balón y pasará al extremo izquierdo (LM), que superará la línea defensiva del oponente. El LM pasará al delantero izquierdo (LF), quien pasará al delantero centro (CF), y luego el CF dará un pase filtrado para superar la línea defensiva, permitiendo que el extremo derecho (RF) reciba y finalice la jugada. Ataque 2: El mismo inicio, pero los movimientos irán a través del lateral izquierdo (LWB) hacia el delantero izquierdo (LF), y se finalizará de la misma manera. Los maniquíes pueden retirarse y los defensores pasivos y activos pueden ser incluidos según la adaptación del equipo al ejercicio. Puntos clave de entrenamiento: Jugadores móviles Comunicación Apoyo Tiempo del pase Escaneo Posiciones sin balón Calidad del pase Finalización

Birrondal c en fondos

Se juega 4c2 en un subespacio con el objetivo de conectar en zona intermedia con ayuda de dos jugadores alejados para progresar a otra zona. Equipo que recupera juega con equipo en espera y ocupa espacio que deja el que pierde.

Build from GK

1. Coloca tres porterías pequeñas a unos metros del centro del campo. Forma una línea defensiva de 3 o 4 jugadores, con un par de centrocampistas de apoyo. Coloca 4 o 5 jugadores atacantes para presionar durante los saques de meta. Ajusta el número de jugadores según la visión táctica de tu equipo. 2. El balón comienza con el portero (o uno de los defensores) haciendo un pase como si fuera un saque de meta. Luego, los jugadores deben atravesar la presión de los jugadores atacantes y apuntar a llevar el balón a una de las tres porterías del campo. Si el equipo atacante gana el balón, su objetivo es marcarle a los defensores y al portero. Las porterías pequeñas representan la jugada exitosa durante la presión, marcando la transición a los jugadores atacantes y la siguiente fase del juego. Este es el objetivo principal del ejercicio. Experimenta con diferentes métodos y estrategias para atravesar la presión. A continuación, proporcionamos dos ejemplos para inspirarte sobre cómo construir contra la presión con una línea defensiva de 4 o 3 defensores. 3. Los jugadores intentan atravesar la presión, aprovechando las carreras de los laterales por las bandas. Los centrocampistas se mueven por el campo para abrir espacios para los laterales. 4. El objetivo aquí es que uno de los defensores haga una carrera por el campo, ya sea con o sin el balón, con el objetivo de crear un espacio inesperado contra el equipo que presiona. 5. Modifique los números de los jugadores en cada equipo para que se adapten a su estilo de juego preferido. Anime a los jugadores a mantenerse alerta, manteniendo un estado de preparación para recibir el balón. El ejercicio debe verse como una inspiración. Así que siéntase libre de adaptar el ejercicio para que se ajuste a las necesidades específicas de su equipo o áreas de enfoque.

Construcción desde la Defensa

Este ejercicio se centra en la posesión del balón desde la defensa bajo una situación de presión. Los jugadores deben trabajar en conectar pases precisos mientras se mueven de atrás hacia adelante y de adelante hacia atrás. Los maniquíes actúan como defensores pasivos, pero luego pueden volverse defensores activos para aumentar la dificultad del ejercicio. Si se realiza un pase erróneo, el entrenador reinicia la jugada. Desarrollo: El arquero inicia el pase a un defensor, quien empieza a construir el juego desde atrás. Los jugadores deben mantener posesión del balón mientras se mueven por todo el campo, cubriendo los espacios vacíos y buscando opciones de pase. Los maniquíes (simulando defensores) se colocan en diferentes posiciones para presionar la jugada. A medida que avanza el ejercicio, los maniquíes pueden volverse defensores activos, presionando más intensamente a los jugadores para que realicen decisiones rápidas. El objetivo es mover el balón de manera eficiente y mantener la posesión sin cometer errores. Puntos Clave del Entrenamiento: ✅ Precisión en los pases para mantener la posesión bajo presión. ✅ Escaneo constante del campo para identificar opciones de pase antes de recibir el balón. ✅ Calidad de pase y ajustes en la fuerza según la situación. ✅ Comunicación continua entre jugadores para coordinar movimientos y pases. ✅ Trabajo en equipo para crear superioridad numérica y encontrar opciones de pase. ✅ Toma de decisiones rápida para evitar perder la posesión del balón.

Desmarque del tercer jugador posicional

Ejercicio de desmarque del tercer hombre hacia el gol (de no presionado a presionado) Completa los 6 patrones y asegúrate de comenzar también desde el lado derecho para trabajar ambos lados mientras se hacen todos los pases... de nuevo, empieza desde el lado derecho. Completa el patrón de desmarque del tercer hombre y luego realiza un 2v1 contra el defensor, quien solo puede defender dentro del área. Los 2 jugadores atacantes rotarán entre ellos después de cada intento, así como los 2 defensores. Los defensores deben hacer la transición hacia cualquier jugador que no esté participando actualmente para ganar 1 punto. Progreso: Quita el maniquí y los conos, y deja a los atacantes libres para hacer sus movimientos. Realiza un 3v2 en el área, permitiendo que un jugador central se mueva y otro defensor esté en el área.

Finalización con remate de los atacantes

Este ejercicio de finalización se organiza cerca del área (zona del área grande), con tres atacantes posicionados en el lado izquierdo y tres en el lado derecho, además de un portero en la portería. Se coloca un maniquí o defensor pasivo dentro del área para simular presión defensiva. El entrenador inicia la jugada pasando el balón a uno de los atacantes. El grupo de tres debe completar una combinación rápida de tres toques —incluyendo movimientos sin balón— para superar al maniquí y finalizar con un remate a portería. Tras el turno del grupo del lado izquierdo, el entrenador pasa el balón al trío del lado derecho, que repite la secuencia. El enfoque está en el juego combinado rápido, el buen momento de los movimientos y la finalización precisa bajo una presión realista. Puntos clave para el entrenador Sincronización entre el pase y el movimiento Calidad del pase final Primer toque preciso Finalización con calma y precisión Conciencia de la posición del defensor (maniquí) Comunicación y apoyo en el juego

Forma Defensiva y Presión

Este ejercicio está diseñado para que los defensores mantengan la forma y apliquen presión. Cuando los atacantes se mueven, los defensores deben seguir un patrón coordinado según la estructura del ejercicio. Incluso los jugadores sin balón deben asumir su rol para mantener la estructura defensiva. Una vez que todos los atacantes y los dos extremos han tocado el balón, se permite finalizar la jugada con un disparo. Puntos Clave: Forma, cobertura, equilibrio, trabajo en equipo, comunicación, despeje.

JDP 4C4+2

Tarea en la que disponemos un 4c4+2. Los dos jugadores comodines simularán movimientos de CT+MC en un sistema 3-3-1, por lo que deberán ocupar diferentes alturas y ejes priorizando zona central. Tras robo, equipo en MSB debe buscar conquistar zona de marca

4min / rep.Ver tarea

JDP 4c4+3 PTP

Equipo en con balón intenta mantener posesión de balón. Equipo en sin balón tras robo buscará marcar en miniporterías. Gol en miniporterías de campo contrario tiene valor doble.

6min / rep.Ver tarea

JDP CONTRAATAQUE RÁPIDO 5C5+3

Se disputa un JDP 5c5+3 en el que existirá una subzona central ocupada por dos jugadores + C, y con cuatro puertas en las esquinas que podrán ser conquistadas tras robo. Equipo en MSB debe acumular 10 pases, o conectar con zona central para descarga. Equipo en MSB tras robo podrá atacar para conquistar las dos puertas de su zona de ataque o mantener balón

JDP DESMARQUE DOS ZONAS

Se disputa JDP en el que equipo en MCB tendrá que conquistar una de las puertas para recibir en campo contrario tras desmarque y hacer llegar el balón a portero de lado contrario. Equipo MSB si robo, finalizo en miniportería

Juego en Zona Baja

Este ejercicio se enfoca en que los defensores jueguen en zona baja, realizando múltiples pases y manteniendo la posesión a pesar de la presión de los atacantes. Después de completar 7 pases, los defensores pueden finalizar en cualquiera de las miniporterías. Si los atacantes recuperan el balón, deben marcar en un máximo de 5 segundos. Puntos Clave: Pase, posesión, comunicación, trabajo en equipo, precisión en la finalización.

Jugar hacia Atrás Bajo Presión

Este ejercicio se enfoca principalmente en el juego posicional defensivo bajo presión. El entrenador inicia pasando al portero, quien realiza un pase raso hacia adelante a un defensor. Los defensores reciben y comienzan a construir la jugada bajo presión. Los atacantes presionan para recuperar el balón. Si los atacantes lo recuperan, intentan finalizar. Si los defensores mantienen la posesión, pueden finalizar la jugada en una de las dos miniporterías. Puntos Clave: Pase, presión, jugar bajo presión, toma de decisiones, comunicación, trabajo en equipo, finalización, disparo, escaneo del juego, velocidad, aceleración.

Las 4 esquinas

5 jugadores en un cuadro de 4x4. 4 de ellos con un balón en cada una de las esquinas. El 5 jugador en medio del cuadro debe intentar ocupar una de las esquinas cuando los compañeros se cambien de lugar conduciendo

Movimiento de Forma Completa

Este ejercicio posicional trabaja la forma completa del equipo: zonas de banda, mediocampo, defensa y delanteros. Los jugadores deben mantener la posesión y finalizar en la portería. Cada jugador debe permanecer en su zona asignada durante la fase de posesión. Si los atacantes avanzan hacia el área de gol, pueden salir de su cuadrícula. Los defensores pueden moverse libremente entre todas las zonas. Puntos Clave: Disciplina posicional, mantener la forma, apoyo en zona, movilidad, trabajo en equipo, finalización, transición desde la zona.

Penetración desde el Mediocampo

Este ejercicio trabaja la penetración desde el centro del campo, con una secuencia de 5 toques dentro de una zona delimitada del mediocampo para generar espacios y opciones en la fase media. Después de completar los 5 toques, los jugadores pueden realizar un movimiento libre para finalizar la jugada. Si los defensores recuperan la posesión, deben despejar el balón. El foco principal del ejercicio son los mediocampistas centrales. Puntos Clave: Toques, pase, escaneo del juego, comunicación, trabajo en equipo, toma de decisiones, precisión, movimiento de penetración desde el centro, finalización.

Presión 8v6

Este ejercicio es una situación de presión 7v7 donde un equipo cuenta con 6 defensores y 1 portero, y el otro equipo con 7 atacantes. Hay 2 miniporterías donde los defensores pueden finalizar. Cuando el portero inicia el juego, los atacantes deben presionar rápidamente y finalizar la jugada. Los defensores deben despejar o intentar marcar en las porterías pequeñas. Si los atacantes recuperan la posesión, deben finalizar en un máximo de 5 segundos. El punto de inicio siempre es el portero. Puntos Clave: Pase, presión, conciencia táctica, trabajo en equipo, comunicación, toma de decisiones, escaneo del juego, finalización, despejar el balón, precisión.